大闸蟹跟毛蟹一样吗,青蟹跟大闸蟹的区别
大闸蟹跟毛蟹一样吗
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一样是，大闸蟹跟毛蟹是同一物种。
所谓毛蟹，就是重量比较轻的中华绒螯蟹，我们通常将重量在克以下的“六月黄”俗称“毛蟹”，克以上较大个头的就算大闸蟹了，所以，大闸蟹跟毛蟹本质上是一样的。
青蟹跟大闸蟹的区别品种不同。
青蟹是一个螃蟹品种，大闸蟹学名叫中华绒螯蟹，两者是不同的螃蟹品种，因此，有本质上的区别，青蟹的食用期比较长，可以从夏季一直吃到秋季，而大闸蟹一般都是吃秋季的，因为秋季的大闸蟹最肥、口感最好、营养价值更高。
大闸蟹一天吃几个合适1-个即可。
大闸蟹是一种富含蛋白质的水产类食物，根据《中国膳食指南》推荐，每日摄入40-75克水产品（去壳后的重量），换算到具体的只数也就是一、两只大闸蟹，从营养的角度来说，大闸蟹中所含的蛋白质含量较高，过量食用大闸蟹容易导致消化不良、胃肠不适等症状，所以，日常不要多食，而且，大闸蟹性寒，过多的食用大闸蟹会增加身体中的寒气，不利于健康。
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